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大嫌いが大好きに・・・
令和の年が始まった。私にとっても今年は大きな節目となる年になる。その節目の年に、令和のはじまりと共...
鉄棒が大嫌いな人に読んでほしい！
できないのはコツを知らないからだった！？
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足かけ後転のコツ④＜円を描いて回る＞
いよいよ回り始めたわけであるが、回る技なのだから当然体は鉄棒を中心に円を描かなければならない。円を...
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足かけ後転のコツ③位置エネルギーを大きく
さて、このコツ③「位置エネルギーを大きく」であるが、数あるコツの中でも最も重要な部分だと言ってよい...
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鉄棒は「磨けば光る」
公園や学校の鉄棒をじっくり観察したことがあるだろうか。最近錆びない金属製の鉄棒も出てきているが、多...
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足かけ後転のコツ②きっかけをつかむ
回転技には「回転の中心」がある 足かけ後転だけではなく、全ての回転技では鉄棒を中心として身体を回転...
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足かけ後転のコツ①リラックス
かける足を決める まず腕立て上がり（別にできるなら逆上がりでも構わない）で鉄棒上に上がり、左右どち...
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誤解①「鉄棒をしっかり握れ！」
小さな子が5本指で鉄棒にぶら下がっているのを見たことはないだろうか。幼児においては、まだ人差し指か...
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回転技から始めよう
逆上がりではなく・・・ 鉄棒の中で一番有名な技といえば、「逆上がり」だという事に異論を挟む方はい...
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鉄棒好きを一人でも増やしたい
鉄棒の指導に自信を持っている理由 おこがましいが、私は鉄棒を教える事に誰よりも自信を持っている。そ...
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なぜ鉄棒は嫌われるのか？
大嫌いだった鉄棒 私は子供のころ、鉄棒が大嫌いだった。運動が嫌いだったわけではない。ボール運動など...